Psychoterapia integracyjna
Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie integracyjnym, wykorzystującą w swoim warsztacie elementy oraz narzędzia ISTDP (Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna). Psychoterapia integracyjna jest podejściem, które łączy dorobek wielu szkół psychoterapeutycznych m.in. humanistycznej, poznawczo-behawioralnej, Gestalt-u, terapii schematu, systemowej oraz psychodynamicznej. W praktyce oznacza to, że mogę czerpać z tego, co w nich najlepsze, nie ograniczać się do rozumienia Twojego problemu tylko w jeden określony sposób, lecz mając szersze spojrzenie staram się zrozumieć twoje trudności z różnych perspektyw. Fakt ten implikuje także możliwość stosowania różnych metod, lepszego ich dopasowania do twoich potrzeb i problemów.
Konsultacja
Pierwszym krokiem do rozpoczęcia współpracy jest konsultacja. Jest to 1 do 3 spotkań, których celem jest zidentyfikowanie i nazwanie Twojego problemu, określenie Twoich oczekiwań oraz celu/celów, jakie chcesz osiągnąć decydując się na psychoterapię lub inną pomoc psychologiczną. W trakcie konsultacji przeprowadzam także krótki wywiad z Tobą czyli zbieram rożnego rodzaju informacje dotyczące Ciebie i Twoich trudności, wcześniejszego leczenia, przeszłości, które są niezbędne do właściwego sformułowania problemu i zaproponowania najlepszej dla Ciebie formy pomocy (pomoc w kryzysie, psychoterapia, terapia par). W wyniku konsultacji wspólnie decydujemy, co dalej. Konsultacja nie jest zobowiązaniem do podjęcia współpracy. Zarówno Ty, jak i ja możemy uznać, że z jakiś powodów tej współpracy nie rozpoczniemy. Jeśli jednak jest zgoda po obu stronach przedstawiam Ci ustny kontrakt dotyczący naszej współpracy – czyli zasady organizacyjne, których zobowiązana/-y jesteś przestrzegać na czas naszych spotkań. Poniżej możesz się z nim zapoznać.
Konsultacja może się odbyć w formie stacjonarnej, jak i on-line.
Koszt to 220 zł/50 min.
Kontrakt terapeutyczny
Częstotliwość: sesje odbywają się raz w tygodniu, zwykle tego samego dnia i o tej samej godzinie (w przypadku nieregularnych godzin pracy np. zmianowości dopuszczam możliwość ustalenia terminu spotkań indywidualnie). Sesja indywidualna trwa 50 min, sesja terapii par 75 min.
Poufność: obowiązuje mnie tajemnica zawodowa. Wszystkie treści, jakie ujawniasz podczas sesji objęte są tajemnicą zawodową. Jedyna osoba, z którą mogę rozmawiać o tym, co dzieje się na sesji, bez podawania Twoich personaliów, jest moja superwizorka.
Spóźnienia i odwołania. Jeśli spóźniasz się na sesję niestety tracisz swój czas, ponieważ zwykle nie mam możliwości przedłużenia sesji ze względu na kolejne, umówione spotkania. Możesz odwołać wizytę bez ponoszenia kosztów 24h przed umówionym terminem (wyjątkiem są poniedziałki, kiedy bezkosztowo możesz odwołać sesję do godz. 17.00 w piątek). Po tym czasie pobieram pełną opłatę za sesję niezależnie od powodu odwołania wizyty. Szanujmy swój czas!
Urlopy: nie pobieram płatności, kiedy ja jestem na urlopie, ani kiedy Ty jesteś na urlopie, jeśli wszystko jest ustalone z wyprzedzeniem. Jestem człowiekiem i też zdarza mi się chorować i w wyjątkowych sytuacjach odwołać sesje w ostatniej chwili – oczywiście nie ponosisz wtedy żadnych kosztów.
Płatności. W gabinecie masz możliwość płatności kartą lub gotówką po każdej sesji. Jeśli chcesz płacić przelewem, nie ma problemu – wówczas proszę Cię o przelew z góry za cały miesiąc, który powinien wpłynąć na moje konto przed pierwszym spotkaniem w danym miesiącu. Jeśli dokonasz przelewu za 4 spotkania w miesiącu, ale np. jedno odwołasz zgodnie z warunkami bezkosztowej anulacji, wówczas płatność przechodzi na następny miesiąc.
Nagrywanie sesji – jak zapewne przeczytałaś/-eś w informacjach o mnie pracuję pod regularną superwizją. Superwizje, w których uczestniczę polegają m.in. na przedstawieniu fragmentu filmu z sesji, dzięki czemu mogę Ci lepiej i skuteczniej pomagać. W związku z tym zdarza mi się nagrywać sesje, oczywiście za pełną Twoją wiedzą i zgodą. Zanim zacznę nagrywać odpowiem na wszelkie Twoje pytania i wątpliwości w tej sprawie oraz poproszę Cię o pisemną zgodę. Nagrania usuwam najszybciej, jak to możliwe, a przechowuję jako opatrzony hasłem plik.
Sesje on-line – jeśli umawiamy się na pracę on-line, zadbaj o komfortowe warunki dla siebie. To bardzo ważne, abyś mogła/mógł swobodnie rozmawiać, aby nikt nie wchodził i Ci nie przeszkadzał. Zadbaj o dobry czas, kiedy możesz się na sobie skoncentrować oraz o dobre łącze internetowe. Najlepiej, jeśli możesz skorzystać z komputera/tabletu, nie z telefonu. Ważne jest też to, aby kamera ustawiona była w taki sposób, żebym mogła widzieć nie tylko Twoją głowę, ale także górną część Twojego ciała. Nie ma możliwości pracy bez włączonej kamery, ani odbywania sesji podczas jazdy samochodem, czy w trakcie wykonywania jakichkolwiek innych czynności. Płatność za sesje on-line powinna wpłynąć na moje konto przed rozpoczęciem się spotkania.
Mając na uwadze obowiązujące przepisy prawa, informuję, że zgłoszenie się na konsultację / psychoterapię jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na przetwarzanie przeze mnie Twoich danych osobowych w zakresie niezbędnym do świadczenia usług psychoterapeutycznych, interwencji kryzysowej, konsultacji i poradnictwa.